ブログ 生活を整えてちゃんと生きる ストレスフリー超大全＃5
どうも、ワタガシです。ストレスフリー超大全、今までは不安や悩みの対処法について紹介してきました。次に紹介するのは、心と体...
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ブログ ブログ 他人の力を上手に借りる ストレスフリー超大全＃4
どうも、ワタガシです。ストレスフリー超大全、今回は自分1人で悩みを解決できない場合、他の人に力を借りる、「相談」すること...
ブログ 自力で解決できるようになる ストレスフリー超大全＃3
こんにちは、ワタガシです。ストレスフリー超大全、今回は、「悩み」についてです。日本人の2人に1人が、何らかの「悩み」を抱...
ブログ 不安を行動で取り除く ストレスフリー超大全＃２
どうも、わたがしです。「ストレスフリー超大全」の続き、序章、①「不安を行動で取り除く」について紹介します。 なぜ、不安は...
ブログ 「ストレスフリーな人になろう」ストレスフリー超大全＃１
どうも、わたがしです。今日から早速、樺沢紫苑さんの「ストレスフリー超大全」について紹介していきます。1冊の本を1記事で要...
ブログ 健康について学ぼう
どうも、わたがしです。更新が空いてしまいましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。前のブログで勉強したことをブログで伝...
ブログ 年末年始みなさんなら、どう過ごす？
どうも、ワタガシです。今年もそろそろ終わりですね。みなさんにとって今年はどんな1年でしたか？私は引きこもりから工場で働く...
ブログ 勉強しておけば良かった
どうも、わたがしです。みなさんは学生時代どれ位勉強をしていましたか？勿論私は勉強なんて全然してませんでした。しいて言うな...
ブログ 祝！投稿10本達成
どうも、わたがしです。今日は12月1日、今年もあと１ヶ月。早いですな。それはそうと自身のブログが10本投稿できました。や...
ブログ エレベータのモヤモヤ
どうも、わたがしです。みなさんはどれくらいのペースでエレベータを利用します？私はプライベートで週2〜3回くらい利用します...