朝のコーヒーを断つべきか…

どうも,ワタガシです。

私は毎朝コーヒーを飲むのが習慣なのですが,ちょっとした悩みがありまして,それはコーヒーの利尿作用でトイレが近くなることです。

家を出る前に必ずトイレに行くのですが、職場に着き、仕事を始めてすぐにトイレへ行きたくなります。毎回そのために作業を中断させられるのでうんざりです。

こんなことになるのなら,コーヒーをやめようかなとも思うのですが,コーヒーには抗酸化物質のポリフェノールが含まれていて体に良いらしいし,何よりコーヒーを飲むとやる気スイッチ的なのがONになって,仕事へ向かう気持ちに切り替わる気がするので簡単にはやめられないです。カフェイン中毒とまでは言いませんが,やっぱり朝に飲むとタイミングが悪い…

対策として、いつもより起きる時間を早めてコーヒーを素早く摂取し、飲む量もいつもの半分程度にとどめてみます。そこから少しずつ朝にコーヒーを必要としない体に調整していくつもりです。

それでは。

↑ワタガシが勤めている工場の仕事が掲載されているサイトです。コーヒーのような中毒性はありませんが、黙々と作業をするのが好きな人におすすめです。興味がありましたらどうぞ。

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